Ich begleite aktive Menschen dabei, Blockaden zu finden und zu lösen – damit Körper, Geist und Seele wieder in Balance kommen. Auf körperlicher, emotionaler und neurologischer Ebene.
Körper, Geist und Seele in Regulation – als Grundlage für dein nächstes Level.
In meiner Arbeit betrachte ich den Menschen als ein zusammenhängendes System. Ein Schmerz im Knie oder eine Anspannung, die nicht weichen will, hat selten ihre Ursache nur dort, wo sie spürbar ist. Oft steckt ein Schutzmuster des Nervensystems dahinter – entstanden durch Stress, körperliche Belastung oder tief verankerte, unbewusste Muster.
Mein zentrales Werkzeug ist der kinesiologische Muskeltest. Über ihn gibt mir der Körper eine direkte Rückmeldung – er zeigt, wo Stress sitzt und wo etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Von dort aus arbeite ich auf mehreren Ebenen – körperlich, emotional und energetisch –, um die Adaptionsfähigkeit deines Systems zu stärken: deine Fähigkeit, dich anzupassen und wieder in Regulation zu kommen.
Nachhaltige Veränderung kommt in erster Linie immer aus dir selbst.
Meine Arbeit schafft den Rahmen, in dem das möglich wird.
Ich bin Stefan Riegel – Heilpraktiker, Kinesiologe und Budokon Teacher. Meine Arbeit liegt an der Schnittstelle zwischen therapeutischer Behandlung und funktioneller Bewegung. Beides gehört für mich zusammen. Was sich in der Behandlung löst, wird in der Bewegung integriert. Und was sich in der Bewegung zeigt, kann der Behandlung ihre Richtung geben.
Mein Weg in die Therapie begann 2015 mit der Kinesiologie, die mich bis heute am stärksten prägt. Es folgten Ausbildungen in Dorn-Therapie und manueller Schmerztherapie, 2018 die Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde als Heilpraktiker und 2024 die VanMann-Akupunktur. Seit 2019 arbeite ich in eigener Praxis in Retzstadt.
Mindestens genauso lange begleitet mich die Bewegung: über zwanzig Jahre Kampfkünste, mehr als zehn Jahre Brazilian Jiu-Jitsu – und schließlich Budokon, ein System, das Yoga, Mobility, Martial Arts und Athletik-Training zu einer eigenen Bewegungssprache verbindet und dabei eine tiefere Körperwahrnehmung schult. Seit 2024 bin ich zertifizierter Budokon Teacher und trainiere regelmäßig bei den Gründern Cameron und Melayne Shayne in Montana.
„Der Körper ist nicht das Problem. Das Nervensystem organisiert Schutz – gemeinsam zeigen wir ihm, dass es sicher ist, wieder loszulassen."
Heilpraktiker seit 2018 · eigene Praxis seit 2019
Sport-Kinesiologie · Dorn-Therapie · Schmerztherapie (STR®) · VanMann-Akupunktur
Zertifizierter Budokon Teacher seit 2024 · Kurse & Training seit 2016
Dozent an der HomeMed Heilpraktikerschule Nürnberg
Ich arbeite in erster Linie mit aktiven Menschen. Das Alter spielt dabei keine Rolle – entscheidend ist die Haltung: Menschen, die sich bewegen, die ihre Gesundheit ernst nehmen und die bereit sind, selbst etwas zu verändern. Vom ambitionierten Hobbysportler bis zum Leistungssportler.
Vielleicht kennst du das: ein Schmerz, der trotz allem bleibt. Eine Verletzung, die nicht richtig ausheilt. Eine Grenze im Training, die sich nicht verschieben lässt. Oder einfach das Gefühl, dass mehr möglich wäre, als gerade geht.
Häufig liegt das gar nicht an einem strukturellen Schaden. Oft ist das Gewebe längst intakt – aber das Nervensystem lässt bestimmte Bewegungen oder Funktionen noch nicht wieder vollständig zu – oder reagiert mit Schmerz. Es organisiert Schutz, und Schutz hat immer eine Logik. Meine Arbeit besteht darin, diese Logik zu verstehen und deinem System einen sichereren Weg zu zeigen – damit du wieder in dein volles Potenzial kommst.
Ich arbeite auf mehreren Ebenen gleichzeitig – strukturell, am Nervensystem und emotional, sowie durch Bewegung. Behandlung und Bewegungsarbeit greifen dabei ineinander: Die Behandlung öffnet Zugänge. Die Bewegung hilft, sie zu integrieren.
In der Behandlung schaue ich ganzheitlich auf dein System – nicht nur auf das Symptom. Von dort aus arbeite ich mit den Werkzeugen, die zu dir und deinem Thema passen.
Budokon verbindet Yoga, Mobility, Martial Arts und Athletik-Training zu einer fließenden Bewegungssprache. Die Philosophie dahinter: die Balance zwischen dem inneren Yogi und Krieger. Es geht um Bewusstheit und Qualität in der Bewegung – um Kontrolle, die Verbindung von Körper und Geist und das Freilegen deines athletischen Potenzials.
Was in der Behandlung geöffnet wurde – strukturell oder neurologisch – wird durch aktive Bewegung integriert. Du lernst, neu zugängliche Bereiche wirklich zu nutzen, bewusst anzusteuern und unter Belastung zu stabilisieren: tiefere Körperwahrnehmung, mehr Kontrolle, stärkere Gelenke, weniger Verletzungsrisiko.
Behandlung und Bewegung sind für mich kein Entweder-oder – sie sind zwei Aspekte des gleichen Ansatzes.
Filme entstanden beim Budokon Masters Teacher Training in Montana · Kamera: David Lee
Meine Arbeit findet vor allem im persönlichen Rahmen statt – auf dich abgestimmt, in deinem Tempo.
Die Einzelsitzung ist der Kern meiner Praxisarbeit – kinesiologische Analyse und Behandlung, ergänzt durch Akupunktur und manuelle Therapie, individuell auf dich und dein Thema abgestimmt. Für den Ersttermin solltest du 90 Minuten einplanen.
Mein Honorar beträgt 100,- € pro Stunde (Abrechnung im 15-Minuten-Takt). Die Behandlungsdauer liegt in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten – für den Ersttermin empfehle ich, 90 Minuten einzuplanen.
Auf Wunsch kann die Abrechnung nach GebüH für private Krankenversicherungen erfolgen. Bitte beachte: Die Erstattung hängt vom jeweiligen Tarif ab; nicht erstattete Beträge sind selbst zu tragen.
Die heilkundliche Tätigkeit ist von der Umsatzsteuer gemäß § 4 Nr. 14 UStG befreit. Aus diesem Grund erhebe ich keine Umsatzsteuer und weise diese auch nicht aus. Bei den genannten Honoraren handelt es sich um Endpreise.
Individuelles Bewegungs- und Athletiktraining, abgestimmt auf deine Ziele, dein Niveau und das, was dein Körper gerade braucht. Wir arbeiten an Mobilität, Kraft, Koordination und Bewegungsqualität – dort, wo es für dich gerade Sinn macht. Allein, zu zweit oder als Familientraining.
Dauer: ca. 60–90 Minuten, nach Vereinbarung
Ab 100 € / Stunde
Zu zweit oder als Familientraining möglich
Bei mir oder bei dir – ortsflexibel nach Vereinbarung
Die Kombination aus Akupunktur und Kinesiologie hat mir nachhaltig geholfen – besonders bei anhaltenden Problemen mit Schulter und Nacken. Sein ganzheitlicher Ansatz ist beeindruckend: nicht nur symptomorientiert, sondern tiefgehend und individuell.
Jedes Mal top Behandlung, ob Knie, Nacken oder Ellenbogen. Stefan ist sehr einfühlsam und arbeitet ganzheitlich. Für mich die ideale Ergänzung, wenn man sportlich aktiv ist.
Stefan hat mich schon in vielen Momenten gut unterstützen können – Spannungen lösen, Schmerzen lindern, sich einfach besser fühlen. Immer auf körperlicher wie emotionaler Ebene. Er ist einfühlsam, unaufdringlich und spürt intuitiv, was man braucht.
His presence is calm, focused, and grounded. His understanding of the body is deep, and his work speaks for itself. After just one session, I felt a noticeable release.
Melde dich gerne – für einen Termin, eine Frage, oder einfach, um zu schauen, ob meine Arbeit zu deiner Situation passt. Nicht sicher? Ruf einfach kurz an – ein erstes Gespräch reicht.
Du meldest dich – per Telefon, E-Mail oder über das Formular. Wir sprechen kurz – ich kann einschätzen, ob und wie ich helfen kann. Du bekommst einen Anamnesebogen.
Anamnese, kinesiologische Analyse, erste Behandlung. Ich schaue ganzheitlich auf dein System – nicht nur das Symptom.
Abhängig vom Thema arbeiten wir in weiteren Sessions. Kein festes Programm – sondern das, was dich gerade am besten unterstützt.